皆さま、いかがお過ごしでしょうか？とても暑い時期になってまいりましたね。

この時期と言えば「夏休み」！！

「夏休み」といえば、楽しいことが沢山ありますね♪

でも、学生さんは遊びだけではいけません...

今回は夏休みの膨大な「勉強」に関してちょっと書かせて頂きます。

しかし、勉強といっても内容はそれぞれ違うかと思います。

そんな中で、共通していることと言えば「記憶方法」！

皆さま、「エビングハウスの忘却曲線」はご存知でしょうか。

簡単に説明しますと、

「エビングハウスの忘却曲線」とは、『人は時間と共にどれくらい忘れるのか』ということを数値化したものです。

人は、20分後には42％、1時間後には56％、1日後には67％、31日後には79％忘れると考えられています。

つまり!!一度勉強したことでも、その日に復習せずに寝てしまうと、

勉強した内容の3割しか記憶していない!!ということになります。

せっかくしたのに、もったいない！！さて、どうしましょう？

・勉強を進めていきながら、20分前にしたものをもう一度確認する（なかなか難しく私は向いていませんでした...☹）

・お風呂や寝る前、移動時間などのすき間時間を有効に使う

など、自分にあった方法を見つけ、少しの時間でも復習してみると良いかと思います♪

長くなりましたが以上となります。

なかなかの猛暑となっておりますので、熱中症には十分注意してお過ごしください。

じめっとした梅雨の日々が続いています。

何だか真夏の陽ざしが恋しく、夏の俳句を探してみました。

　暁の　紺朝顔や　星一つ　　　　高浜虚子

　薄月夜　花くちなしの　匂いけり　　正岡子規

　籠かばふ　鬼灯市（ほおずきいち）の　宵の雨　　水原秋桜子

　閑かさや　岩にしみ入る　蝉の声　　　　松尾芭蕉

　涼風の　曲がりくねって　来たりけり　　小林一茶

ついつい、エアコンに頼りっぱなしで、引きこもりになりがちですが、

今年の夏は、自然の涼を楽しみながら過ごしたいと思います。