夏休み
2016/07/20
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?とても暑い時期になってまいりましたね。
この時期と言えば「夏休み」!!
「夏休み」といえば、楽しいことが沢山ありますね♪
でも、学生さんは遊びだけではいけません...
今回は夏休みの膨大な「勉強」に関してちょっと書かせて頂きます。
しかし、勉強といっても内容はそれぞれ違うかと思います。
そんな中で、共通していることと言えば「記憶方法」!
皆さま、「エビングハウスの忘却曲線」はご存知でしょうか。
簡単に説明しますと、
「エビングハウスの忘却曲線」とは、『人は時間と共にどれくらい忘れるのか』ということを数値化したものです。
人は、20分後には42%、1時間後には56%、1日後には67%、31日後には79%忘れると考えられています。
つまり!!一度勉強したことでも、その日に復習せずに寝てしまうと、
勉強した内容の3割しか記憶していない!!ということになります。
せっかくしたのに、もったいない!!さて、どうしましょう?
・勉強を進めていきながら、20分前にしたものをもう一度確認する(なかなか難しく私は向いていませんでした...☹)
・お風呂や寝る前、移動時間などのすき間時間を有効に使う
など、自分にあった方法を見つけ、少しの時間でも復習してみると良いかと思います♪
長くなりましたが以上となります。
なかなかの猛暑となっておりますので、熱中症には十分注意してお過ごしください。
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